• +48 571 238 017
  • Kontakt

    Pozostańmy w kontakcie!X

    ZOSTAW WIADOMOŚĆ

    Wysyłanie wiadomości. Proszę czekać...

    Dziękujemy za wysłanie wiadomości! Odezwiemy się wkrótce.

    Wystąpił problem w wysyłaniu wiadomości. Spróbuj ponownie.

    Wypełnij wszystkie pola przed wysłaniem wiadomości.

NOWOŚCI

Suplementy to tylko dodatek

Przez fitteam | W porady | on Listopad 23, 2016

Przeprowadzając dużą ilość rozmów z klubowiczami zauważyłem pewną prawidłowość, mianowicie każdy młody (i nie tylko młody) „adept kulturystyki” zawsze na pierwszym spotkaniu zadaje pytanie:

„Kamil, a jakich suplementów zacząć używać żeby schudnąć/ zwiększyć masę mięśniową?”

Moja odpowiedź brzmi w każdym przypadku tak samo:

 „Suplementy to tylko dodatek i włączamy je dopiero wtedy, gdy nasza dieta jest dopięta na 100%. Takie są fakty.”

Podstawą, na której powinniśmy bazować jest prawidłowo zbilansowana dieta. Wiele osób wierzy, że stosowanie rozmaitych kapsułek, tabletek i proszków sprawi, iż bez przykładania się do kwestii właściwego odżywiania uda się zbudować robiącą wrażenie masę czy też zredukować tłuszcz i wyrzeźbić sylwetkę. Niestety w praktyce sytuacja wygląda inaczej, nawet zaawansowane kuracje suplementacyjne niewiele dają bez dobrej diety.

Kamil Leszczyński
Trener personalny Fit Expert Gym

Brak komentarzy do "Suplementy to tylko dodatek"

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

COPYRIGHT FITEXPERT 2017. WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE