• +48 571 238 017
  • Kontakt

    Pozostańmy w kontakcie!X

    ZOSTAW WIADOMOŚĆ

    Wysyłanie wiadomości. Proszę czekać...

    Dziękujemy za wysłanie wiadomości! Odezwiemy się wkrótce.

    Wystąpił problem w wysyłaniu wiadomości. Spróbuj ponownie.

    Wypełnij wszystkie pola przed wysłaniem wiadomości.

NOWOŚCI

Dodaj do swoich zajęć jogę

Przez fitteam | W AKTUALNOŚCI | on Luty 22, 2016

Jeśli Twój tygodniowy plan treningowy nie przewiduje miejsca na dodatkowy zestaw ćwiczeń wzmacniających, jeśli Twoje silne ciało potrzebuje chwili rozciągnięcia a przepełniony natłokiem informacji umysł domaga się zwolnienia tempa – to zajęcia jogi są właśnie dla Ciebie.

Bez względu na płeć, wiek, zakres ruchomości, czy aktualną wagę, możesz przechodząc przez dokładnie wyjaśnione pozycje (ASANY) osiągnąć wewnętrzną harmonię. Siła podczas sesji jogi idzie w parze z rozciągnięciem. Każdemu nowemu ćwiczeniu towarzyszy umiejętność panowania nad oddechem. Nie dziwi więc, że joga przynosi szereg korzyści:

– zwalcza bóle mięśni i stawów
– łagodzi bóle przekwitaniowe
– wspomaga leczenie depresji
– zwiększa wydajność mięśni i ścięgien

Zajęcia jogi we wtorek o godz. 19.00. Szczegóły w harmonogramie zajęć TUTAJ.

Brak komentarzy do "Dodaj do swoich zajęć jogę"

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

COPYRIGHT FITEXPERT 2017. WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE